猪猪侠讯:大豆异黄酮作用天然激素女性恩赐

来源：互联网 2014-11-07 09:32:48| 查看：次

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女性的恩赐--天然激素大豆异黄酮

　　值得解释的是，如果用激素替代疗法，医生因为费解雌激素的副作用，就会对服用雌激素的妇女(少数做了子宫全切术或次全切术的妇女除外)加用孕激素以对抗雌激素刺激子宫内膜增生，并在服药期间定期观测子宫内膜的厚度。但是，服用大豆异黄酮的妇女因受“植物雌激素是安全的”观念的影响，不去加用孕激素，也不来医院去观测子宫内膜的厚度，这样长期下去，是危险的。

　　总之，大豆异黄酮类保健品不能代替常规的激素替代疗法，特别是有严重绝经症状、反复泌尿生殖道感染，或骨质疏松症高危人群;而且需要注意的是，长期服用大豆异黄酮保健品也不是绝对安全的。因此，更年期妇女还是应该来正规医院，请医生为你的情景进行全面的估量，并在医生的指导和观测下进行必要的激素治疗。

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女性的恩赐--天然激素大豆异黄酮

　　公共卫生学家建议——

　　服用大豆异黄酮，剂量要合适

　　哈尔滨医科大学公共卫生学院副院长、教授、博士生导师崔鸿滨

　　大豆异黄酮是一种弱植物雌激素，对女性体内激素具有双向调剂作用，这在众多研究中已经得来证实。据科学实验和临床察看，人体每日摄取纯大豆异黄酮80～120毫克，即可来达弱雌激素作用。我们在黑龙江省立医院曾作过这样的实验察看，筛选80名45～55岁的中老年妇女，将她们分为两个组，其中一组每日给95毫克纯大豆异黄酮，为实验组，另一组为对照组。实验前分别进行了更年期综合症症状的询问，如潮热出汗、失眠、烦躁易怒、愁闷多疑、性交困难、心悸、眩晕，同时又都进行了骨密度测定。3个月后再进行询问和检测，发觉实验组人群更年期综合症症状均有所缓解，少部分人骨密度有所增加 ;6个月时，实验组人群不仅更年期综合症症状缓解，多数人骨密度都增加。结合其他人进行的实验和临床察看，我们认为，每人每天服用80～120毫克纯大豆异黄酮就可来达补充雌激素、缓解或清除更年期综合症症状的作用。

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女性的恩赐--天然激素大豆异黄酮

　　一样来说，女人来 30多岁就应补充少量植物雌激素。来 40～45岁时，补充植物雌激素可为80～120毫克。我们认为每天补充纯大豆异黄酮120毫克就完全足够了，无需更多的补充。另外，我们还通过研究发觉，每日如果服用纯大豆异黄酮240～360毫克，对血脂有调剂作用，能够预防心血管疾病。至于有关大豆异黄酮副作用的报告目前不多，而且在临床察看中只要剂量合适，我们如今还没有发觉任何副作用。

　　很多人问：“既然大豆中含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮又有雌激素的特性，那么进食大豆对男性有没有影响?”实际上，对雄性动物毒害的实验研究极少。我们曾进行过大豆异黄酮对雄性动物毒害作用的研究，在进行大鼠实验时发觉，当大豆异黄酮来达常态摄入量的300倍时，雄性大鼠睾丸发生了萎缩，但是，一样饮食中很难来达这么高的量。所以，男性食用大豆，在常态食用量时，完全没有担心的必要。

　　由于大豆异黄酮对女性有多方面的保健功效，市场上已经有多种大豆异黄酮保健产品出售。那怎样才是摄入大豆异黄酮的最佳方式呢?

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