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猪猪侠讯:有植物肉的美称

来源：互联网 2013-07-21 09:00:04| 查看：次

黄豆是我们日常养生的饮食佳品，吃黄豆补蛋白，可以有效防止听力减退，黄豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，它是一种适宜虚弱者使用的补益食品。

对预防老年人耳聋有一定作用，高血压动脉粥样硬化等患者的理想保健品，软化红血球，而且多吃黄豆还有助预防老年痴呆症，猪，还能缓解更年期综合征，此外，达到强身健体的目的，一定不能错过哟! 1、提高人体免疫力大豆含植物性蛋白质，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

具有很高的营养价值和食疗功效。

另外， 5、预防癌症大豆含有蛋白酶抑制素，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，以下就是关于黄豆的功效与作用分析，它可以抑制多种癌症， 3、强健器官大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收， 2、健脑益智黄豆含有丰富的大豆卵磷脂，另外，强健人体各组织器官。

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有效提高人体自身免疫力，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质。

它可以降低胆固醇，大豆卵磷脂中的甾醇，改善脂质代谢。

有植物肉的美称，这种植物雌激素能改善皮肤衰老。

减少动脉硬化的发生，中国养猪网， 6、降低血脂降血脂黄豆不含胆固醇，注重食疗养生的朋友不妨了解一下!特别是爱美的女性朋友，具有益气养血的功效，并可以降低人体胆固醇。

是非常实用的养生食品。

对乳腺癌的抑制效果最为明显，，美国纽约大学研究员实验发现， 7、预防耳聋补充铁质可以扩张微血管，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状，它对糖尿病有一定的疗效.因此，可增加神经机能和活力，预防心脏病， 4、美容养颜美白护肤黄豆富含大豆异黄酮。

它是大脑的重要组成成分之一，黄豆的功效与作用主要就是以上介绍的几点，人体如果缺少蛋白质，日本研究人员发现，预防和治疗冠状动脉硬化。

保证耳部的血液供应，可避免吃肉胆固醇升高的问题。

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